Unna dej massage!

Har du ont och känner dig stel i musklerna? Då passar klassisk massage utmärkt.
Dina muskler blir elastiska och mjuka, blodcirkulationen ökar, immunförsvaret stärks och kroppens stresshormoner sjunker.

Den klassiska massagen kan kombineras med koppningsmassage, triggerpunktsbehandling och Gua Sha.

När ska man undvika massage?

• Om du är förkyld eller har annan inflammation/infektion
• Vid feber
• Om du nyligen skadat dig t.ex. vid bilolycka, fall eller liknande – kontakta läkare först!
• Om du har någon allvarlig sjukdom, t.ex. cancer, bör du få ok från din läkare innan massagebehandling

Hur ofta ska man gå på massage?

Ibland kan vissa besvär kräva upprepad behandling t.ex. envisa muskelknutar. Ett lagom intervall kan då vara en till två behandlingar i veckan. Många går ca en gång i månaden för att hålla kroppen smidig.

Efter massagen får du alltid en stunds vila med frukt och dricka. DIN STUND!